[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نـصائــح ذهــبــيـــه .. بقلم الــدكــتــور : عائض الــقرنـي



*• ما مضى فات , وما ذهب مات , فلا تفكر فيما مضى , فقد ذهب وانقضى


*• اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لانك اذا اصلحت يومك اصلحت غدك.


*• عليك بالمشي والرياضه ,واجتنب الكسل والخمول ,واهجر الفراغ والبطالة.


*• جدد حياتك ونوع اساليب معيشتك , وغير من الروتين الذي تعيشه .


*• اهجر المنبهات ودع الاكثار من الشاي والقهوه . واحذر التدخين والشيشة وغيرها ..



*• كرر( لا حول ولا قوة الا بالله ) فإنها تشرح البال , وتصلح الحال . وتحمل بها الاثقال , وترضي ذا الجلال


*• اكثر من الاستغفار , فمعه الرزق والفرج والدرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا .


*• البلاء يقرب بينك وبين الله , ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر .


*• لا تجلس البغضاء والثقلاء والحسدة , فإنهم حمى الروح , وهم حملة الاحزان .



*• اياكـ والذنوب , فإنها مصدر الهموم والاحزان , وهي سبب النكبات وباب المصائب والازمات .


*• لا تتأثر من قول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك . فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك.


*• سب اعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لاك اصبحت شيئا مذكورا ورجلا مهما .


*• اعلم ان من اغتابك فقد اهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا , وهذه نعمه .



*• ابسط وجهك لناس تكسب ودهم ,والن لهم الكلام يحبوك , وتواضع لهم يجلوك.



*• ابدا الناس بسلام وحيهم بالبسمة واعرهم الاهتمام تكن حبيبا لقلوبهم قريبا منهم .



*• لا تضيع عمرك بالتنقل بين التخصصات والوظائف والمهن , فإن معنى هذا انك لم تنجح في شئ.


*• كن واسع الافق والتمس الاعذار لمن اساء اليك لتعيش في سكينة وهدوء , واياك ومحاولة الانتقام .



*• لا تفرح اعدائك بغضبك وحزنك , فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق لهم امنيتهم الغالية في تعكير حياتك

*• اهجر الغرام والحب المحرم ,فإنه هذاب الروح ومرض القلوب .وافزع الى الله والى ذكره
وطاعته


*• انت الذي تلون حياتك بنظرتك اليها .فحياتك من صنع افكارك , فلا تضع نظاره سوداء على عينيك.


*• اذا وقعت في ازمة فتذكر كم ازمة مرت بك وجاك الله منها . حينها تعلم ان من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى .

[/align]